lördag, februari 09, 2008

mmm,,lördag


löpning 01.30
100 armhävningar
100 situps


Körde hårt efter 15 minuters uppvärmning och höll en stadig puls på 160. Sprang nog rundan på rekordtid. Avslutade med 15 minuters nedjogg
Börjar känna mig riktigt stark i löpningen men det tar någon mil innan jag kommer igång riktigt. Det är därför jag gång på gång lovar mig att aldrig springa kortare lopp än halvmaror.
Hatar verkligen kortdistanslopp.

Möjligheterna med internet har har väckt väldigt många nostalgiska minnen vid liv. Det är väldigt tufft. grupper som shanghai och c64spel som head start.

Inga kommentarer: