löpning 01.30 intervaller puls 150 max 167 1132 kcal
25*3 tåhävningar
100 situps
Regnigt och kallt om fingrarna. Det var dock trevligt att springa i kortbyxor. Lyckades hålla upp tempot i intervallerna utan att krokna.
Simning o1.00 distans
Riktigt bra pass. Hittade trycket i simtagen. Kul också att Niklas var där.
1 kommentar:
Jag funderade faktiskt också på att ha shorts häromdagen. Det blev dock aldrig av, och det var nog bra. Blåste lite för mycket.
Skicka en kommentar