lördag, mars 29, 2008

maxpulsförsök...igen

löpning fartlek 01.30 puls 153 max 182 1179 kcal

Skönt pass. Jag gav mig på att göra ett maxpulstest en timme in på löprundan.
Jag började springa hårt i 6-7 minuter och sen när jag kom till berget vid fåfängan så ökade jag ännu mer. Spurtade sen uppför berget och försökte verkligen ge allt. kom upp i 182. Är fortfarande inte nöjd men när jag väl är där ute så känns det verkligen inte som att jag klarar mer.Men det handlar väl bara om att hitta ett högre berg. Hammarbybacken kanske.

Inga kommentarer: