löpning 01.45 fartlek puls143 max162 1223 kcal
100 situps
30*3 tåhävningar
Vad ska man säga. Det var ett bättre pass än förra helgen. Det är slitigt att springa i regnblåst och jag tror att det försämrar kvalitén litegrann
Tycker ibland att jag äter för mycket. Men det är bättre att jag äter lite för mycket än för lite i det här skedet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar