löpning 01.46.33 puls131 max 154 1071 kcal
Ett härligt morgonpass i lugnt tempo. Nu äter och laddar jag för nästa pass om två timmar.
löpning 01.30 puls 148 max 166 1115 kcal
110 situps
35*3 tåhävningar
Känner mig väldigt stark i kroppen. Andra passet skulle egentligen varit ganska lugnt men jag kände mig i sån fin form att jag fartlekte lite. Inte speciellt hårt utan mest för skojs skull.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar