löpning fartlek 01.30 puls 152 max 174 1217kcal
Kändes lite segt i början. Kände att jag kanske inte är i så bra form egentligen osv. Sen gav jag mig fan på att jag skulle göra ett bra pass och började springa ikapp och om cyklister.Dessutom så drog jag på som tusan varje gång jag såg en löpare framför mig. Det blev ett kul pass där jag dessutom sprang min vanliga träningsrunda 3-4 minuter snabbare än jag ngnsin gjort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar