löpning 02.45 puls 137 max 159 kcal 1884
Det gick väldigt bra. Lugn och skön löpning och inga problem med längden. Knäna känns bra också.
Kommer ta det försiktigt med cyklingen innan maran bara.

Simning 01.10
Efter närmare tre timmars löpning är det svårt att göra ett bra simpass. Dock så är det kul att vi börjat köra mer och mer distanser