brukar kolla din blogg en del. Tufft att börja köra på äldre dar så hårt som du gör. Det motiverar en lite till mina egna vanliga "gymsessioner" följt av 20 min ingervaller, vilket inte är i näheten av din mängd ( ligger väl på 6h träning i veckan kanske). Hur motiverar man sig i vardagen till den mängden träning?? och hur funkar det med jobb osv? MVH
Det som peppar en mest är resultaten på tävlingar och att jag märker att jag blir bättre och bättre hela tiden. Väldigt många triathleter på elitnivå är uppemot 35 år så det är också en bra morot att veta att man är ganska ung i sporten trots allt. Sen så är det en väldigt härlig känsla att känna sig stark i kroppen. Träningen gör mig piggare och gladare. Att få träningen funka med jobb handlar mycket om planering. Springa eller cykla hem istället för tunnelbanan. Simma direkt när jag kommer hem. Få in en bra rutin på träningen.
och självklart så måste man man syssla med något man tycker om att göra. Jag längtar efter i princip alla träningspass.
2 kommentarer:
brukar kolla din blogg en del. Tufft att börja köra på äldre dar så hårt som du gör. Det motiverar en lite till mina egna vanliga "gymsessioner" följt av 20 min ingervaller, vilket inte är i näheten av din mängd ( ligger väl på 6h träning i veckan kanske). Hur motiverar man sig i vardagen till den mängden träning?? och hur funkar det med jobb osv? MVH
Det som peppar en mest är resultaten på tävlingar och att jag märker att jag blir bättre och bättre hela tiden. Väldigt många triathleter på elitnivå är uppemot 35 år så det är också en bra morot att veta att man är ganska ung i sporten trots allt. Sen så är det en väldigt härlig känsla att känna sig stark i kroppen. Träningen gör mig piggare och gladare. Att få träningen funka med jobb handlar mycket om planering. Springa eller cykla hem istället för tunnelbanan. Simma direkt när jag kommer hem. Få in en bra rutin på träningen.
och självklart så måste man man syssla med något man tycker om att göra. Jag längtar efter i princip alla träningspass.
Skicka en kommentar