Löpning Backintervaller
Vet inte om siffrorna säger ngt alls men här är dem
Distans 18.78 km
Tid 1.34.20
genomsnittsfart 5:01
Kalorier 1494
puls 143
max 176

Det var riktigt jäkla tungt. Körde med Björn och han är rejält mycket bättre löpare än vad jag är. Men det var ett nyttigt pass som jag lärde mig en del av. Kände dessutom av min viktökning idag.