Löpning
4.2 mil
tid 3.29.20
Genomsnittsfart 4:57
kalorier 3410
puls 138
Skulle egentligen vara dubbelpass löpning idag men jag ville ha lite marathonkänsla så jag slog ihop det till ett långt pass. Körde på i lugn fart och kände mig stark hela biten. Hoppas inte coachen har några invändningar.
glömde vattenflaskan så jag fick stå mig på min kopp kaffe som jag drack till frukost. Kan ju vara lite intressant att höra för alla dessa människor som kolhydratladdar med en massa preparat flera dagar innan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar