söndag, april 12, 2009

simning
Insim
200
400ben
---------------------------------------------------
2 x 300

3 x 200 (100 max, 100 löst)

5 x 100 (50 max, 50 löst)

10 x 50 (25 max, 25 löst)
--------------------------------------------------
Avsim
200

= 3000

Inga kommentarer: