torsdag, april 23, 2009

simning
Insim
200
ben 400
---------------------------------------------------
4x (200 tf + 3x100 f.1-3)
50 bad
15x50 arm
---------------------------------------------------
Avsim
200
= 3600
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)