fredag, juli 17, 2009

cykling 6 mil tempo
löpning 5 km recovery

Cyklingen känns fint. Jag märker att tävlingen gjorde att jag fått lite mer känsla för speed och att kunna trycka på. Sen att träningsmängden har dragits ner rejält gör att jag känner mig stark. Snabbaste snittet hittills.

Lätt naturlig löpning.

Än anmäld till SM på olympisk distans nu. Det kan ju bli lite intressant.

Inga kommentarer: