tisdag, juli 07, 2009

Löpning 12*3 min rec 2 it 4
14km
60min
Efter 100 meter känner jag att det här kommer bli ett riktigt bra pass. Segheten som funnits i kroppen är borta och jag kände mig riktigt stark igen. Det spöregnade och åskade men jag kände mig helt outröttlig. Låg mellan 3.30-3.50 på de snabba partierna och gick upp till strax under 5 på rec.
Är helt hög på endorfiner nu. Fan vad bra det känns.

Grymt löppass

Inga kommentarer: