Simning
3000m löst/hårt
Löpning
18km intervaller
Det var segt att starta. Cyklingen igår satte sina spår. Kom dock igång hyfsat och höll en hyfsad fart (runt 4) under de snabba partierna. Det var dock stelheten i benen och inte konditionen som satte farten idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar