Under alla omständigheter som varit är jag väldigt nöjd med dagens pass. De är inget speciellt bra egentligen, men det gav mig åtminstonde känslan att jag inte tappat allt.

Simning
uppvärm 500m
5*100m st 1.45
3*200m st 3.15
5*100m st 1.40 Paddlar

Var stark och andningen kändes fint

Löpning 10km
Jag ville ha ett bra pass som inte var så jättehårt med samtidigt gav mig lite speedkänsla.
Körde på 39.40 vilket är en medelmåtta tid men känslan var grym, kände mig stark och pigg