Simning 01.10 intervaller
Väldigt bra simning. Körde 12*50m intervaller. Tanken var att man skulle hålla snittet rätt igenom alla 12 och vilan låg på ca 25 sekunder. Jag lyckades hålla 46-48 genom alla 12. Jag är fortfarande ingen snabb simmare. Men det går framåt och framför allt tycker jag det är jäkligt kul.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar