Löpning 01.45 puls 147 max 160
Tungt i början eftersom jag åt min lunch sent. Annars så gick det bra. Mysigt att springa i snöfall
Simning 01.00 intervall
liknande pass som igår fast serien var istället 50*8, 50*6 och 50*4. Lyckades hålla samma snitt som igår och kunde dessutom avancera till en snabbare bana. Hurra!
Ingen simning på Torsdag för att jesus dog och återuppstod. Why but why, ska simhallarna stänga för att vi ska fira (eller sörja) den mannen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar