fredag, april 04, 2008

dubbelpass

löpning 01.45 puls 138 max 157 1212 kcal
Hemma och laddar med mackor och kaffe inför nästa löppass som jag kör om 2 timmar. Toppenfredag.

löpning 01.30 puls 140 max 154 1067 kcal
Gav mig ut efter 1 timme istället för två.
Mysigt pass. Testade att springa utan strumpor i skorna och det kändes finfint.
Stark,pigg och glad.
Nu ska jag äta polly

Inga kommentarer: