måndag, april 06, 2009

simning
Insim 50
ben 400
---------------------------------------------------
4x (200 tf + 3x100 f.1-3) st. 3.30, 1.45
15x50 arm st.45
---------------------------------------------------
= 3200
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)