Trodde det skulle bli riktigt segt idag, och segt var det. Men det kändes ändå helt ok. Besviken över att inte kunna tävla idag försökte jag ändå få till ett riktigt bra pass. Tycker jag lyckades ganska bra med det. Min puls har dock varit högre än normalt
Cykling 7.5 mil (4mil tävlingsfart, 35.6 snitt, Tid 1.07, puls 154)
Löpning 7 km (5 km tävlingsfart, 4.10/km, Tid 20.53.24, puls 159!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar