Att dricka vitargoshake med chokladsmak istället för oboy är inte att rekommendera. Åtminstone inte om tanken var att just dricka oboy. Vitargon ville inte riktigt lösa upp sig.

Idag har jag tagit det riktigt lugnt. Jag sprang 8km med spif och sen körde jag ett hyfsat lugnt simpass med spifarna också. Väldigt skönt att få en sådan dag ibland känner jag.