Cykling 4 mil bra fart.

Löpning
Tävling Parloppet 5km
Körde ihop med Jenny. Man springer 5km var och totala tiden slås ihop. Det kändes fint även fast jag märker att jag har lite svårt att få riktigt med fart i benen.

Jag kom in på 17.54 och snittade 3.41/km. Dvs bara 3 sekunder snabbare kmtid än min senaste halvmara. Känns som jag har mycket att lära om kortdistans. :) Känns fint att vara med bland topp 30 på tävlingen iaf.

Jenny kom in på 24:27 och totalt kom vi på plats 37 av 511 startande lag.