måndag, december 14, 2009

I love the way she's talking..

Har inte alls hänt så mycket idag. Har jobbat och när jag kom hem så simmade jag 10000m. Ett bra pass med hyfsat hög fart. Blev dock ganska trött i kroppen efter passet och lyxade till det med lite pasta,qourn,creamfraice och nötter.
Total tid i bassängen slutade på ganska exakt 3 timmar och passet såg ut så här

Insim
200
10x50 st.50
s.s 5x100 st. 1.40
5x200 st. 3.15
5x100 st. 2.0
Bad 50
Fritt 1000
Bad 50
Ben 8x25 st.45
400
200
10x50 st.50
s.s 5x100 st. 1.40
5x200 st. 3.15
5x100 st. 2.0
Bad 50
Fritt 1000
Bad 50
Ben 8x25 st.45
400
1000
200
Summa 10000m


Har lyssnat väldigt mycket på Jesus and the mary chain idag. Helt fantastiskt bra.

Sätter mig och planerar lite resor istället

4 kommentarer:

Anonym sa...

Styggt pass!

Björn sa...

Galenskap :)

Anonym sa...

Ni har ett autisktiskt sifferminne, alt en dator på poolkanten.
Jag är både lite stolt och rädd för dig :)

Dr.Voltaren

Björn sa...

Du bör vara rädd :)